玉米

山药玉米可以一起吃吗 过敏体质吃山药可以吗

山药玉米可以一起吃吗 过敏体质吃山药可以吗

粉爱粉爱你 发布 2018-11-23
玉米和山药是两种很有营养的食材,平时我们都会用它们做菜。但是大家都知道有些食物之间是相克的,那么玉米和山药相克吗?玉米和山药能一起吃吗?山药玉米可以一起吃吗玉米和山药是能一起吃的。...
买玉米怎么选 玉米怎么保存好

买玉米怎么选 玉米怎么保存好

基情尽在其中液 发布 2018-11-13
玉米是价廉物美的健康食品,安全度较高,购买时只要不买发霉变质的玉米,一般没有问题。玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排出的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。买玉米...
玉米煮多久 怎么辨别玉米是否煮熟

玉米煮多久 怎么辨别玉米是否煮熟

豆佬7 发布 2018-11-07
玉米属于杂粮的一种,营养丰富,许多热爱养生的人都爱吃,那么煮玉米时要煮多久呢?玉米煮多久一般普通甜玉米、新鲜的玉米,开锅后煮10-15分钟就能煮熟;如果是糯玉米、黏玉米、老玉米、黑...
玉米宜与什么搭配吃 玉米的人群宜忌

玉米宜与什么搭配吃 玉米的人群宜忌

wuekknm478号 发布 2018-10-29
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可预防便秘、肠炎、肠癌等。因此,平时的餐桌中不要忘了添加玉米,可以将...
玉米和红薯哪个热量高 玉米和红薯哪个更减肥

玉米和红薯哪个热量高 玉米和红薯哪个更减肥

壹名用户 发布 2018-10-25
很多对身体管理比较严格的人,都会非常注重食物的热量,了解食物的营养成分和食用价值,那常吃的玉米和红薯,都是营养高热量低的食物,但是将这两种食物相对比的话,哪一种食物的热量更低,更适...
玉米含有什么营养成分 玉米吃了有什么功效

玉米含有什么营养成分 玉米吃了有什么功效

acucoghx吓 发布 2018-10-22
玉米色泽金黄,子粒饱满,口感和味道俱佳。近年来改良的黏玉米,其口感和味道更好,直接煮食别有风味。随着生活水平的不断提高,玉米更多地用做工业原料和牲畜饲料,用做食物的比例在逐年下降。...
炖鸽子汤可以放玉米吗 鸽子炖玉米汤的功效

炖鸽子汤可以放玉米吗 鸽子炖玉米汤的功效

央央染 发布 2018-10-16
在炖汤的时候,许多人都喜欢往里面加入玉米,现在正是喝鸽子汤进补的时节,那么炖鸽子汤可以放玉米吗?炖鸽子汤可以放玉米吗炖鸽子汤的时候可以加玉米。鸽子性平,味甘、咸,含有蛋白质、软骨素...
玉米不能和什么一起吃 每天吃玉米好不好

玉米不能和什么一起吃 每天吃玉米好不好

LES洛寒 发布 2018-10-16
玉米是一种常见的粗粮制品,无论是煮吃、蒸吃、炖汤还是炒菜都很好吃,很多人会在日常生活中食用一些,想知道玉米不能和什么一起吃?每天吃玉米好不好?富含纤维素的食物玉米是一种富含纤维素的...
喝玉米汁可以减肥吗 减肥可以喝玉米汁吗

喝玉米汁可以减肥吗 减肥可以喝玉米汁吗

wx蓝羽 发布 2018-10-16
玉米是一种常见的食物,除了直接食用以外还可以榨汁喝,那么喝玉米汁的话,是不是可以减肥呢?下面就一起来看看吧!喝玉米汁可以减肥吗可以。玉米汁具有一定的减肥效果,玉米是一种低热量的食物...
牛肉和玉米能一起吃吗 牛肉和玉米一起吃有什么好处

牛肉和玉米能一起吃吗 牛肉和玉米一起吃有什么

黄合行 发布 2018-10-12
牛肉是一种营养丰富的食材,玉米清甜可口,很是好吃,这两种都是市面常见的食材,但是不知道牛肉和玉米能一起吃吗?牛肉和玉米一起吃有什么好处?牛肉和玉米能一起吃吗可以一起吃。1、在性味上...

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  • 玉米的营养价值和功效

    预防心血管疾病 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可以降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症...

  • 煮玉米的烹饪技巧

    1.煮好的玉米要趁热吃,第二次加热,味道就完全不一样了,不好吃。 2.煮玉米可以同时在水中加点糖,这样煮出来的玉米更甜更软。 3.煮玉米的时候,也可以加入牛奶,这样煮出来的玉米味道更香。 4.煮玉米前最好浸泡20—30...

  • 玉米煮多长时间能煮熟

    一般15-20分钟左右便能煮熟,但是需要根据玉米的种类来区分。 新鲜玉米本身水分比较多,所以煮的时间比较短,为了保证彻底煮熟,建议用冷水煮20分钟。水果玉米一般用冷水煮15分钟左右即可,因为水果玉米通常个头小,含糖量高,容易煮熟。...

  • 生吃玉米可以吗

    不建议。 虽然生玉米在很大程度上保留营养物质不被破坏,但是生玉米的淀粉含量较高,生吃玉米可能会影响部分人群的消化功能,并且口感较差;还有就是玉米在种植过程中可能会有寄生虫附着或喷洒农药等状况,只用流动水冲洗很难将微生物或农药残留清...

  • 冰糖玉米可以用来炖排骨吗

    是可以的。 冰糖玉米除了可以生吃之外,还可以用来榨汁、炖汤等,所以平时是可以用冰糖玉米来炖排骨的,可以根据个人的口味爱好来进行制作。 因为冰糖玉米中含有较多的膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,因此对于一些本身肠胃虚弱的人群...

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    建议在血糖控制稳定的情况下适当地吃一些。 相对于精细米面来说,冰糖玉米中含有更多的膳食纤维以及维生素和矿物质,所以对于患有糖尿病的患者来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。 但是因为冰糖玉米中也含有一定的淀粉,所...

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    会有所增加。 冰糖玉米之所以会更甜的原因是因为胚乳中的天然水溶性多糖含量高,而淀粉含量少,所以相对于普通玉米来说,冰糖玉米的含糖量可能会有所增加。 除了糖分之外,冰糖玉米中还含有十分丰富的纤维素、维生素和矿物质,平时在生活中...

  • 冰糖玉米可以生吃吗

    是可以生吃的。 与普通玉米不一样的是,冰糖玉米的果肉通常都是乳白色的,其中的淀粉含量较少,膳食纤维含量高,质地比较嫩,而且吃起来无渣,口感细腻,是可以当作水果来生吃的。 需要注意的是,冰糖玉米一般都需要置于冰箱中冷藏保存,而...