冬天吃什么好

爱上你的自己发布 2016-11-22

冬季天气寒冷，身体阳气较弱，宜在饮食方面进行调理，以增强体质抵御寒冷。那么冬季吃什么对身体好呢？鲫鱼鲫鱼味甘、性平，归脾、胃、大肠经。冬季吃鲫鱼有健脾开胃、强化骨质、预防贫血、健脑...

蝶恋花发布 2016-11-22

红薯曾一度成为人们餐桌上的主食，红薯不仅饱腹感强，而且营养丰富。那么下面我们就来看看冬天吃红薯的好处有哪些呢？预防便秘冬天人们摄入肉食增多，加上天气寒冷运动量减少，很容易出现便秘。...

°Hepcat 迷发布 2016-11-18

米酒是中国传统食品，很多家庭会自己酿制米酒，可凉喝，也可烫热搭配鸡蛋、红糖等食材吃。下面我们就来看看冬天喝米酒有什么好处呢？祛寒暖身米酒气味苦、甘、辛、大热，冬天温饮米酒，可暖身祛...

玖夏发布 2016-09-07

冬天天气寒冷，空气干燥，人的免疫力也会有所下降，很容易患病，汤食是保健养生的最佳食物，那么这冬天喝什么汤最好？冬天驱寒暖身汤红糖姜枣汤食材：生姜，红糖，大枣，清水。做法：将10颗红...

雪域蜜糖发布 2016-09-06

花茶是养生保健茶饮中比较重要的一种，口感独特，各种不同的花茶还有不同的功效，冬天是养生的重要时节，那么这冬天喝什么花茶最好呢？预防感冒花茶紫熏衣：减轻感冒初期头疼、喉咙痛。有解疲劳...

哈拉和发布 2016-09-06

冬天是四季中最为寒冷的一个季节，很多人在冬天都十分怕冷，尤其是女性怕冷比较常见，白天几乎全身包裹得严严实实，还是感觉冷得不行，晚上几乎要睡都后半夜才会感觉到温暖，那么这冬天怕冷吃什...

淡雅发布 2016-05-19

冬天天气寒冷，人体很容易因为受寒着凉而生病。我们可以通过喝茶来帮助身体驱寒。冬天喝什么茶最好呢？推荐3款最适合冬天喝的茶。驱寒茶冬天寒气较重，我们可以通过多喝驱寒茶来帮助身体解表驱...

難為水发布 2016-01-05

冬季主藏精，《黄帝内经》认为，肾主藏精，所以冬季重在养肾精，那么冬季补肾的食物疗法有哪些呢？冬季补肾粥品板栗粥做法：板栗50g，粳米100g，煮粥食之。功效：栗子粥可做主食，板栗既...

千灯安发布 2015-12-18

冬季天气寒冷，人应注意补阳抗寒、增强活力，而且要注意进补适度，如果以各种肉类作为进补食材的话，这样就容易因为饮食不均衡，摄入营养不全面，导致口干舌燥，便秘等各种不适出现。其实入冬后...

千灯安发布 2015-12-17

冬季天气干燥，人更容易出现上火的症状，除了皮肤干燥，咽干舌燥之外，流鼻血也是常见的症状，冬季流鼻血除了及时止血之外，日常多注意调理也是很重要的，比如饮食上就要引起注意，那么冬天流鼻...