山竹的营养的价值很高，那女人吃山竹有什么好处
1、可以补钙，补身体，能缓解疲劳，减轻一些压力。
2、山竹具有抗氧化的效果，因此能美容养颜，使皮肤变得更加的光亮，起到保养皮肤的作用。
3、有助于血管的扩张，缓解心脏病的产生，能降低胆固醇，预防肿瘤等疾病。
最近很喜欢吃山竹，那山竹与什么食物相克呢？
山竹与西瓜、绿豆、苦瓜、豆浆、啤酒等寒凉的食物相克。
山竹是一种性寒的的水果，因此不能同时食用两种性寒的水果，像西瓜、绿豆、苦瓜这些性寒的食物，如果同时食用则会出现消化不良胃痛等一些症状。
啤酒豆浆中的一些物质也与山竹里面的一种物质相克，一起食用进入消化道会加重消化道的负担，诱发多种消化道疾病；总而言之，山竹与寒性食材是相克的。
山竹的营养很高，那吃山竹的禁忌是什么呢？
吃山竹的禁忌有：不能过量食用山竹，身体肥胖的人也不建议食用山竹；患有糖尿病、肾病、心脏病、等一些慢性疾病的患者都不去吃山竹；同时女性在经期之间的时候，也不能是使用山竹；山竹是属于寒性的水果，脾胃虚寒的人也不建议食用。
我每次会买很多山竹，但是有时候我还没吃就坏了，山竹的保存方法
山竹极其容易变质，要想保存时间久一点，关键在于减少山竹与氧气的接触，将山竹用保鲜袋放入温度比较低的地方，可以存放3-5天，但是尽快食用的口感还是最好的。
现在山竹很多，但是我每次都会挑到坏的山竹，挑选山竹三大窍门是
1、看山竹外观
挑选颜色红、外壳光洁的山竹，这一类的山竹成熟度很好，果肉甜而多汁，如果是颜色发青的，则还没有完全成熟，口感也不怎么甜。
2、看山竹的果蒂
在挑选山竹的时候，果蒂是绿色的话，证明是比较新鲜的，但是果蒂要是变成褐色或者黑色，说明已经不新鲜了。
3、捏山竹的外皮
可以捏一捏山竹，如果较软有弹性，轻压后能迅速恢复的是新鲜山竹，如果按压不下去，比较硬的，就说明已经老了。
笔名
发布 2022-07-28
山竹吃多了好吗？山竹水果功效和作用是什么？
1、山竹含有丰富的营养山
竹含有丰富的膳食纤维等元素，对机体有很好的补养作用，可以提高人体免疫力，对体弱、营养不良，病后调养都有很好的调节作用。
2、通肠润便
山竹中含有纤维素，因此适量食用有利于促进胃肠蠕动，对减轻或缓解便秘有所益处。
3、加快人体新陈代谢
山竹含有丰富的维生素，可以排除体内垃圾，延缓衰老，美白皮肤，另外，山竹还有止咳的效果。
初六
发布 2022-07-28
现在是吃山竹的季节，但是山竹吃多了上火吗？
不会上火，山竹是一种性质偏寒凉的水果，具有降噪、清热解毒的作用，如果脸上长了青春痘，是可以吃山竹将体内热气排除体外的，但是山竹不能和良性食物同食，以免引起腹泻腹痛等不良症状。
炎热的夏季来临，持续高温的天气让人胃口不佳，那么山竹作为
可以。
一般情况下来说，月经期间是可以适量食用山竹的。山竹中富含的蛋白质、脂质和维生素等，能在月经期间有效补充身体所需营养。山竹中富含的钙、镁、锌等微量元素和人体所需的矿物质以及膳食纤维等，能有效促进人体内营养的吸收。
但是如果有痛经现象的女生，是不建议在月经期间食用山竹的。山竹属于寒凉性食物，有痛经现象的女生月经期食用，一面诱发或者加重痛经。
夏季是山竹的盛产期，成熟后的山竹口感细腻、汁水丰盈，山竹
1、及时放入冰箱冷藏，以免山竹因天气炎热变质。
2、在山竹表面喷洒水分，有助于山竹水分的保持。
3、放入密封袋中冷藏，可减少山竹与空气接触，减缓氧化，保留水分。
山竹及时放入冰箱冷藏，低温可以抑制山竹体内酶的活性，减少消耗，延缓老化，保证口感。当山竹买回来之后，若是常温状态下，两天内食用口感为佳；若是冰箱密封冷藏状态下，五天内食用口感为佳。
炎热的夏季容易使人上火且口干舌燥，在众多夏季水果中，山竹
不能。
山竹性质偏寒凉，适量食用可以达到清热降火、生津止渴的效果，适宜在夏天食用，可达到降火的效果。正常情况下来说，是不会导致人体上火的，不需要太担心。
但毕竟山竹性凉，过量食用山竹会加重肠胃负担，容易导致肠胃虚寒，引发腹痛、腹泻、便秘等，引起消化不良症状，建议适量食用。其次就是山竹含糖量高，过量食用会导致糖分摄入过多，引发脂肪堆积，因此建议糖尿病患者不宜过量食用。
