首先要挑选适合生吃的生蚝，在生吃前必须把生蚝移入净化过的海水里，通过循环水去除排泄物和藻类，将生蚝内的泥沙、脏污充分吐净后，再经过沉淀技术去除水中的可溶性有机质，利用臭氧或紫外线杀死细菌等微生物，最后以干净无菌专业的开蚝刀打开生蚝壳，滴上几滴新鲜柠檬汁后即可食用。

生蚝壳质地十分坚硬，是不能进食的部分，且生蚝壳外有大量细菌杂质，食用了会对身体健康造成影响。 除了外壳，生蚝肉内部会有一团黑色的物质，这是生蚝的肠腺和内脏，这部分中多含有泥沙、藻类甚至重金属等不可食成分，所以在清洗生蚝时要将这部分去掉，可以用刀或指甲划开内脏团周围的肌肉，然后将内脏团剔除即可。

海鲜过敏人群 生蚝是一种优质的海产养殖贝类，有很高的使用价值和药用价值，然而其成分中含有的异体蛋白物质，若海鲜过敏的人食用后很可能诱发皮肤瘙痒、红肿、皮疹、胸闷等海鲜过敏症状。 皮肤病人群 生蚝是发物的一种，除了生蚝，螃蟹、虾、带鱼、蚌肉等海鲜都属于发物，如果有湿疹、皮炎、荨麻疹等皮肤疾病的人群食用的话，很可能加重病情，或恢复较慢。 脾胃虚寒人群 生蚝性寒凉，食用后可能会加重胃寒人群手脚冰凉、大便溏薄、腹痛发冷、食欲不振的情况，因此这类人群的饮食也应尽量避免生蚝等寒凉食物的摄入。

一般是不会导致上火的。 生蚝是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，作为一种平性的海产品，适量食用时不会导致人体上火的，但要是烹饪生蚝过程中可能会加很多辣椒、大蒜、生姜等性温热的食材，这时候吃多了身体容易表现出牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦失眠、鼻子出血等上火症状。 一般出现上火症状，需要及时停止食用生蚝，然后吃多一些清淡的食物，加速生蚝代谢，必要时吃一些药物缓解。

建议带壳蒸好。 生活中生蚝带壳或去壳都是很好的，但一般建议带壳蒸，因为带壳蒸可以避免蒸制过程中水蒸气落入蚝肉，影响其鲜美味道；其次带壳蒸生蚝可以很好的判断其鲜活程度，相比买的蚝肉更为新鲜，可避免蒸生蚝吃到死蚝；最后就是生蚝有一层硬壳的保护，在蒸制时间上容易上手，即使蒸的时间长了一点，也不至于让蚝肉变得特别干柴，缺少水分。

一般建议冷水蒸好一些。 生蚝口感本身就是鲜嫩的，冷水蒸生蚝，水蒸气慢慢升温，内外成熟度比较接近，口感十分鲜嫩。 用热水蒸也可以，时间会更短，但要注意热水蒸生蚝，很容易导致生蚝受热不均衡，生蚝的外部短时间内受热成熟，而内里尚未成熟，从而影响生蚝的口感，所以一般建议冷水蒸生蚝好一些。

带壳水开后蒸5-8分钟；去壳开后蒸3-5分钟左右即可。 生蚝又被叫做海蛎子，是生活中常见的一种海鲜，口感鲜嫩，味甘咸性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、糖分以及钙、铁等多种矿物质成分，是很容易被蒸熟的，一般水开后，将处理好的带壳生蚝放入蒸锅中，蒸5-8分钟；去壳水开后真3-5分钟左右即可，当然可以根据数量的多少酌情增减时间。

并不是，生蚝的内脏以及其中的排泄物是不能吃的。 生蚝并不是什么部位的都可以进行食用的，首先生蚝的内脏就不可以吃，吃之前需要将其取出才可以。 其次生蚝里的黑色东西，排泄物和泥沙也是不可以进行食用的，建议吃之前先把牡蛎放在盐水里1-2小时，使其将其中的泥沙都代谢出来，之后清洗干净才行。 小贴士：生蚝属于一种寒性的食物，吃的时候尽量不要喝寒凉的食物一起吃，避免加重自身肠胃负担。

生活中处理生蚝的方法是很多的，大家可以根据自己的情况进行处理，用以下方法做例子，具体做法如下： 1、先把需要清洗的生蚝准备好，放盐水中浸泡备用。。 2、再将手套、刷子、小刀、备好，戴上手套。 3、然后把生蚝拿起来，刷子把外壳上的泥沙清洗掉。 4、洗掉之后再仔细清洗生蚝周围直至干净。 5、之后将生蚝壳打开，将其中的脏东西拿出。 6、最后通清水将其冲洗干净即可。

不建议超过6个。 正常情况下，生蚝的食用量最好不超过200克，通常一只常规大小的生蚝，其肉的含量大概在40克左右，对于正常男性来说，一天吃3个生蚝是比较恰当的，要是肠胃情况不是很好，那么要减少生蚝食用量，避免吃多了生蚝会造成肠胃的消化负担，还会出现消化不良等症状，男性吃生蚝一天最多不能超过6个。