只要不是过量暴食而引起了消化不良的情况，那么该怎么样就怎么样，无需担心。 首先别说两种食物在成分上并无冲突，同吃也不会影响营养吸收或者导致肠胃不适；就拿古书记载虾和猪肉同事会“损精”来说，“损精”这个词其实很虚无缥缈，很难知道到底损了还是没损、有何症状、要如何弥补，所以还是抛到脑后吧，烦了也没用。 如果是吃多了消化不良，那么可以吃一些健胃消食片，同食散散步、按摩一下肚子，来帮助消化。

的确，在史书《饮膳正要》记载：“虾不可与猪肉同食，损精”。 但是在日常生活中，许多人都进行过这样的搭配，并没有出现不适的情况。而影响精子制造能力的因素主要包括营养、生活环境、情绪、药物、生活习惯等等，目前也没有科学依据表明将虾肉和猪肉一起吃会减少精子的制造。 如果男性朋友们实在担心，那么就避免将这两种食物一起吃吧，女性朋友们反正是可以大胆吃的。

在史书《饮膳正要》中记载：“虾不可与猪肉同食，损精”。因此一些人认为不能将龙虾和猪肉一起吃。 但是在实际生活中，餐桌上经常会出现各类食物，猪肉与虾同时上桌的情况也是经常的，并没有新闻报道过两者同食引起不适的情况，因此，从成分及营养的角度看，龙虾不能和猪肉一起吃是不成立的。 当然，如果男性朋友们实在担心会“损精”，那么就避免将这两种食物一起吃。

可以。 鸡肉和猪肉可以一起吃，而且这两种食物搭配在一起对我们的身体有很多的好处，不仅味道会更加的丰富，就连营养价值也会更加的均衡。

建议过水更好。 秋葵中含有大量的粘腻汁液，口感略涩，在炒肉片之前先过一遍水不仅可以帮助去除其中部分粘液，减轻其涩味，使秋葵的口感更加爽口；而且过了水的秋葵颜色更加脆嫩，看起来会让人更有食欲，所以建议秋葵炒肉片之前先过一遍水会比较好。

可以炒肉。 秋葵是一种绿色保健蔬菜，口感脆嫩，略带甜味，其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分；而猪肉是一种常见的食材，其性质平和，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，秋葵和猪肉在食物性质和营养成分上并无冲突，所以是可以一起炒着吃的，而秋葵炒肉也是家庭餐桌上常见的一道菜肴。

绿豆可以和猪肉适量一起食用。 绿豆和猪肉都是寒性的食物，适量食用不会导致身体不适，但是食用过多的话，体质和脾胃功能容易受到影响，出现容易着凉感冒、腹泻等身体不适的情况。通常再食用猪肉和绿豆的时候控制食用量，还需要搭配一些性温的食物一起吃，降低寒凉之气。

油脂含量高的食物 猪肉有瘦肉有肥肉，其中猪肥肉、猪皮等不建议和油脂含量高的食物一起吃，会加重肠胃的负担，严重出现消化不良的情况，并且摄入过多的油脂会导致热量摄入过多，进而出现发胖的情况。 常见的油脂含量高的食物有：美乃滋、沙拉酱、蛋黄酱、花生、芝麻、腰果等。 鞣酸含量高的食物 猪肉特别是瘦肉中的蛋白质含量很高，接近鸡蛋的2倍，营养成分很高，但是不建议和富含鞣酸的食物一起食用，鞣酸和蛋白质肠胃中结合，生成络合物，会加重肠胃负担，同时降低了蛋白质的摄入量，导致猪肉营养成分降低。 常见的鞣酸含量高的食物有：石榴皮、香椿、竹笋、芥菜、荠菜、生香蕉、葡萄等。

可以一起炖。 花胶也被称为鱼胶，是各类鱼鳔的干制品，其中含有丰富的蛋白质、胶质以及维生 素、矿物质等多种营养成分，滋补作用相当高；猪肉是生活中常见的一种肉类食品，性味甘平，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。花 胶和猪肉在营养成分上并无冲突，一般是可以一起炖的。

不需要加水。 一般单纯的只蒸鸡蛋羹，为了鸡蛋羹鲜嫩爽滑的口感，需要加入适量的水一起蒸。但是肉泥蒸蛋的口感比较紧实、有滋味，是不需要加水进去的，加水之后反而会令肉泥变散、口感变差、有腥味，就不好吃了。