昨晚上煮了一锅绿豆汤,今天打开锅盖一看,居然发黑了,绿豆
绿豆熬出来发黑可能是因为用的铁锅,也可能是放久了氧化了。
绿豆汤中含有较多的鞣酸成分,如果用铁锅煮绿豆汤的话,其中的鞣酸会与铁发生反应,结合生成黑色的鞣酸铁,从而导致绿豆汤颜色发黑。另外,绿豆皮中含有多酚类成分,这类成分与氧气接触后就容易发生氧化变色,所以如果绿豆汤在保存时如果没有密封好,存放一段时间后它的颜色就容易发黑。
最近在减肥,但据说不能吃绿豆,这是为什么呢?
并没有减肥不能吃了绿豆的说法。
减肥可以吃绿豆,但要控制好量,因为一是绿豆热量较高,100克有316大卡的热量,生绿豆热量和生大米差不多,因此要少吃;二是绿豆富含蛋白质和淀粉,吃多了不易消化,而且大部分绿豆制品,如蜜绿豆、绿豆糕、绿豆饼、绿豆汤等都会加入很多糖分,一些高糖的摄入会增加食品的整体热量,如吃多了这些绿豆甜品则容易使人长胖,所以减肥期间真正禁止地是高糖绿豆食品,而无糖或低糖的绿豆食品是完全可以放心吃的。
行善堂
发布 2020-06-23
最近好像不怎么上厕所了,请问喝绿豆水利尿吗?
有一定的利尿功效。
绿豆水的主要制作材料是绿豆,绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效,饮用绿豆水对上火、热咳嗽等症状有很好的功效,不过,由于绿豆的寒凉性质,体质偏寒凉的人需要慎食或者少食绿豆水,以免增加肠道负担,出现腹泻等消化不良的症状。
最近肝火有些旺盛,准备煮点绿豆降下肝火,绿豆怎么煮最下肝
材料:绿豆、冰糖、清水。
做法:
1、将绿豆淘洗干净后放入水中浸泡2-3小时。
2、然后将泡好的绿豆连同水一起倒入锅中,再加入适量清水。
3、先开大火煮沸,然后转中小火继续熬煮至绿豆开花。
4、加盖焖5-10分钟。
5、根据自己的口味加入适量冰糖搅匀,盛出食用即可。
晚上泡了一些绿豆,打算熬制绿豆汤,而结果一不小心泡多了,
若是没有变质的话是可以的。
绿豆泡一夜还能不能煮与其是否变质有关系,若是绿豆并没有异味、腐烂等情况。那么继续用来熬绿豆并不会有很大的影响,只是在营养价值上会有所下降。
若是绿豆泡了一晚上有明显的发酸、腐烂、变黑等变质情况,那么是不建议煮的,因为此时绿豆已经滋生了大量的细菌等有害物质,若是食用的话,会积累体内毒素,刺激肠胃健康,可能会出现腹痛、腹泻等不适情况。
绿豆是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,我昨天买了一
15-30分钟左右。
绿豆是生活中常见的杂粮,在绿豆中含有丰富的淀粉、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,食用绿豆可以起到清热解毒、祛湿解热的功效,在烹饪绿豆前将绿豆放在清水中进行浸泡,可以使绿豆软化,更容易煮熟、煮烂一些,如果在烹饪前不泡的话,绿豆煮15-30分钟左右也会熟,只不过直接煮不泡的绿豆汤的味道会比充分浸泡过的差一些。
绿豆是具有一定食用禁忌的,那么请问绿豆不能和什么一起吃?
听说绿豆和牛奶一起吃会中毒,那么请问绿豆和牛奶一起喝会中
不会中毒。
绿豆和牛奶是不存在相克的地方的,可以一起适量食用,因为绿豆性凉味甘,含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效;而牛奶味性平,其中丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙元素物质,适量食用可以帮助提高人体的免疫力,这两者食物之间是不存在相克的地方的,可以一起适量食用,并不会导致人体中毒。
何裕民
发布 2020-06-19
中午买了一些绿豆,打算熬汤食用,而绿豆在食用时,与什么一
西瓜
西瓜是夏季去火常见的水果,而在食用绿豆时,不宜食用西瓜,因为两者都是寒性食物,一同食用会加重自身寒气,刺激肠胃,可能会引起腹泻、腹痛等不适情况。
虾
虾是一种海鲜,其性质为凉性,而绿豆汤也是性质寒凉的食材,若是两者一同食用会寒上加寒,对于自身健康有一定的坏处,特别是本身体质寒凉人群。
狗肉
狗肉是一种热性的食材,且其中富含蛋白质、脂肪等大分子物质,若是和绿豆汤这种寒凉食物同吃,会发生冲突,对自身肠胃健康有所影响,常伴有腹胀、腹痛等不适情况。
我不是很喜欢吃绿豆,但是我喜欢吃绿豆汤,我想煮来吃,想请
可以。
绿豆不泡发也是可以直接煮的,但是由于绿豆的质地比较坚硬,不提前进行泡发的话,相对来说煮制的时间会比较久一些,而且相对来说出沙的机率不会有那么高。若是在时间充足的情况下,会比较推荐是将绿豆提前浸泡一晚上,或者时间不是非常充足的情况下,可以用热水浸泡1-2个小时,这样也可以减少绿豆熬煮的时候,同时也可以在增加绿豆的出沙率,会让绿豆的味道和口感更佳。