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饭后多久可以吃水果
2015-03-12阅读(63217)
不少人可能会因为吃饭的时候食物过于油腻而选择在吃完饭之后吃水果来帮助解油去腻。其实饭后吃水果对于身体而言可以吃可是却要会吃。下面就为大家解答一下饭后多久之后吃水果最好。
温馨小贴士
任何事物都是具有双面性的。饭后吃水果能够帮助身体补充维生素和微量元素，这是蔬菜不能与水果相比拟的。而如果是不能把握时间正确吃水果又可能为身体带来负担。在这里再次提醒大家，饭后可以吃水果，一般是饭后2~3小时后进食水果最好。
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