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薏米怎么吃最好最方便 薏米怎么挑选
2019-01-22阅读(27717)
薏米的保健功效很多，特别是作为纤体美肤食物，受到很多女性的喜爱，它的味道和大米相似，且易消化吸收，那么薏米怎么吃最好最方便呢？
煮薏米要注意什么
薏米质地比较坚硬，煮的时候很难煮熟，所以在煮之前，可以用温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分后再与其他食材一同煮，就很容易熟了。煮粥食用的时候，可以先用大火烧开，再用小火熬煮。
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