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喝什么茶抗衰老

2016-09-11阅读(2480)
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女性到了30岁以后,体内雌激素水平慢慢下降,失去应有的平衡,一些衰老症状也随之出现,不但皮肤会老化,伴随的还有一些疾病的发生,要想延缓衰老,除了要改变一些生活上的坏习惯以外,还要重视饮食调理,喝茶有很好的抗衰老,养生保健功能,那么喝什么茶抗衰老呢?

百合花茶

1

材料:百合花5片,蜂蜜适量。

做法:将百合花先用沸水冲一遍,放入杯中冲入500毫升沸水,浸泡五分钟后,即可饮用,可回冲两到三次,回冲时需要浸泡5分钟。

功效:百合富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,可抗皮肤衰老,养颜美容。

百合花茶

玫瑰大枣美容茶

2

材料:大枣3颗,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜适量。

做法:将玫瑰花先用沸水冲一遍,将所有的食材一起放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约5分钟后,即可饮用,可回冲2到3次,回冲时需要浸泡五分钟。

功效:常喝玫瑰大枣茶可以补充肌肤水分,使肌肤变得光滑细腻,改善人体内分泌。

玫瑰大枣美容茶

龙须绞股蓝茶

3

材料:龙须绞股蓝2克。

做法:将龙须绞股蓝洗净后放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后即可饮用,可回冲2到3次,回冲时需要浸泡5分钟。

功效:增强机体免疫力,解除疲劳,延缓衰老。

龙须绞股蓝茶

雪丽花茶

4

材料:雪丽花3朵。

做法:将雪丽花用沸水冲洗之后,放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后,可以饮用,可回冲两到三次,回冲时需要浸泡五分钟。

功效:抗衰老,防皱纹,提高免疫力,延缓细胞衰老。

雪丽花茶

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