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怀孕的时候吃什么孩子眼睛大
2016-09-13阅读(5463)
孕早期是胎儿眼睛发育的主要时期，这个时候，如果准妈妈能够进食促进眼球发育的食物，是可以帮助促进宝宝拥有一双明亮的大眼睛的。那么，具体吃什么好呢？
苹果
苹果还要明目果的美称，是因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒，维生素A能促进弱光下眼睛的观察力，而硒元素则和敏锐的视觉脱不了干系。因此，怀孕的时候多吃苹果，可以起到促进宝宝视力发育的作用。
鱼肝油
鱼肝油是怀孕的时候妈妈们常吃的补充剂，制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D。维生素A能够帮助合成视紫质，使眼睛在弱光下具有很好的观察力。所以妈妈们可以通过补充鱼肝油来促进宝宝眼睛发育。由于鱼肝油属于补充制剂，进食最好能够征求医生的建议。
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