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春季有哪些水果成熟 应季水果时间表大全
2019-03-15阅读(80093)
水果香甜多汁，口感鲜美，并且含有丰富的营养，因此深受百姓的喜爱，尤其是现在想吃什么水果都能买到，虽然选择性变多了，但总是感觉反季节的水果不论是口感，还是营养都没有应季水果好，今天就为大家介绍应季水果时间表，一块来看看春季有哪些应季水果？
五月：草莓
草莓是五月的当季水果，虽然可能提前一两个月就能买到草莓，但可能有一部分是被催熟的，如果你想要去摘草莓，不妨五月份去，草莓里面含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、各种糖分、胡萝卜素以及果胶等营养，被誉为“活的维生素丸”，可以美容养颜，促进身体发育，增强免疫力、安神助眠，特别适合老人和儿童食用。
六月：樱桃
六月的樱桃新鲜香甜，没有激素，各个都饱满多汁，十分好吃，而且樱桃里面含有大量铁元素，是水果之首，还含有各种维生素以及微量元素、膳食纤维，可以增强免疫力，防治贫血，美白祛斑，以及延缓衰老。
七月：桃子
七月的桃子正当季，桃子的种类很多，有水蜜桃、蟠桃、油桃、毛桃等，桃子的营养很高，可以补益气血、养阴生津，里面含有比较高的铁元素，因此可以预防和治疗贫血，而且桃子是一种钾多钠少的水果，因此特别适合有水肿的人食用。
八月：西瓜
到了夏天，西瓜就会大量上市，被誉为瓜中之王的西瓜深受人们的喜爱，西瓜汁多瓤甜，香甜美味，可以为身体及时补充水而烦恼，有效清热去火、解暑降温，而且还可以美容养颜、以及减肥瘦身。
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