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春季有哪些水果成熟 应季水果时间表大全
2019-03-15阅读(80093)
水果香甜多汁，口感鲜美，并且含有丰富的营养，因此深受百姓的喜爱，尤其是现在想吃什么水果都能买到，虽然选择性变多了，但总是感觉反季节的水果不论是口感，还是营养都没有应季水果好，今天就为大家介绍应季水果时间表，一块来看看春季有哪些应季水果？
九月：葡萄
每当秋天就会有一大波的葡萄上市，葡萄全身都是宝，常吃好处多多，比如可以降低胆固醇，降低血压，预防血酸，保护心脑血管的健康，并且葡萄里面含有类黄酮，因此可以抗氧化，延缓衰老，而且葡萄里面含有白藜芦醇，这是一种可以防癌抗癌的成分，尤其是葡萄皮和葡萄籽里面含有的更多。
十月：梨子
金秋十月特别适合吃梨子，因为此时天气干燥，因此应该多吃梨子，梨子里面含有丰富的水分，可以润燥补水，而且里面还含有丰富的维生素B，因此可以保护心脏，缓解疲劳，降低血压，梨子里面的糖分以及鞣酸还让它具有止咳化痰，保护咽喉。
十一：苹果
苹果酸甜多汁，里面含有丰富的糖分、微量元素、蛋白质、维生素、纤维素等营养，可以益智补脑，提高记忆力，还可以促进身体发育以及美容养颜，并且还能润肠通便，防治便秘。
十二：桔子
鲜嫩多汁，酸甜美味的橘子让很多人爱不释口，橘子的产量是百果之首，广受百姓的青睐，橘子还是一种开胃理气、美容养颜、止渴润肺的水果、降低血压和血脂，是一种非常好的预防冠心病和动脉硬化的水果。
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