饮食指南 > 大枣什么时候吃最好

大枣什么时候吃最好

2015-04-08阅读(30157)
收藏 复制地址 转载

“日食三枣,长生不老”,从这句话我们可以看出,吃大枣具有很好的养生保健作用,且每天不宜过量进食。那么每天吃大枣的时间有没有说法呢?什么时候吃大枣效果最好呢?

临睡前吃大枣易烧心

5

新鲜的大枣最好不要在临睡前吃,否则容易产生烧心感,影响正常的睡眠。如果睡前要吃大枣的话,也应该避免吃新鲜的大枣。

松山区
28
养生攻略
180
问答
16
积分

大家都在搜