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坐月子可以喝水吗
2016-10-12阅读(4151)
说到喝水，一般人都会认为是在正常不过的事情，但是特殊时期的喝水，就有不一样的标准了。很多人都听过，坐月子不能喝水，这是真的吗？
坐月子喝水的注意事项
1.建议别直接饮用过滤的生水或者生饮机的水，应该要把水煮沸、煮开之后再喝。
2.月子期间的妈妈们也可以从鸡汤或者鱼汤中摄取水分，更有利于带出身体里面多余的水分，好来消除水肿问题。
3.产后喝红糖水有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间，导致慢性失血性贫血，影响子宫恢复。
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