什么人不能按摩涌泉,按摩涌泉的副作用-乐哈健康网

什么人不能按摩涌泉按摩涌泉的副作用

2019-04-12

阅读(103027)

经常做足疗的人就知道，在脚底有个保健穴位叫做涌泉穴，按摩这个穴位可以改善腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等症状，但是此穴位并不是人人都能按的，如有以下7种情况下人则不能按摩涌泉穴。

刚吃完饭1小时以内的人

按摩涌泉时血管会扩张、血容量会增加，容易造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。因此按摩涌泉最佳时间应是即饭前或饭后，建议在每天下午的5点到7点按摩，此时肾经最活跃，按揉的效果也最好。

包括外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者，尤其是骨折患者更不易按摩涌泉穴，否则会加重伤情，不利于康复。

正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳时不宜按摩涌泉穴，此时按摩会不利于身心健康甚至造成痛感强烈现象，最好是等恢复了之后再按摩为好。

正确按摩涌泉穴是没有副作用的。

涌泉穴位于足底前部凹陷处，是足少阴肾经的重要穴位，如正确按摩涌泉穴是没有副作用的，反而可使肾脏代谢加强，排出体内毒素的能力提高，加快水液代谢，改善下肢浮肿的症状，但若是用力过度或按摩频繁，对于某些人疼痛敏感的人来说可能出现较长时间的局部疼痛酸胀感，建议调整按摩力度和次数，多用温水泡脚缓解疼痛即可。