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栗子和地瓜能一起吃吗 地瓜和栗子一起吃的好处
2019-04-16阅读(100581)
地瓜和栗子在冬天是我们常见的食物，也可以说是我们的小零嘴，在寒冷的冬天捧着烤地瓜和炒栗子可以说是非常的幸福了，但是这两种食物一起吃会产生怎样的效果呢?对我们的身体是健康还是不健康呢？让我们一起来看看吧。
哪些人不宜吃栗子
1、脾胃虚弱的患者
因为栗子是一种对消化功能要求很高的食物，如果脾胃虚弱的患者吃了栗子的话会出现消化不良的现象，对这类患者的肠胃来说也是一种负担，对我们的身体非常的不好。
2、减肥的人
因为栗子的热量是非常丰富的，有人夸张的说一个栗子的热量是一碗米饭的热量，由此可见栗子是想减肥的人的绊脚石，想要减肥成功就要少吃栗子。
3、糖尿病患者
因为栗子中的糖分非常的丰富，而糖尿病患者就是不能食用太多的糖分，所以这类患者是不能吃栗子的。
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