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南瓜子含锌高吗

2016-10-25阅读(5849)
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南瓜子是南瓜的种子经炒熟后可食用的炒货食物，是消费者喜爱的瓜子之一。市场上说南瓜子含锌高，因此南瓜子成为热捧，价格也比葵花子高。那南瓜子含锌高吗？

南瓜子吃太多对小孩有什么坏处

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虽然南瓜子对小孩有很多好处，但是也不能多吃，过多吃南瓜子会影响小孩的生长发育：

导致肥胖

南瓜子油脂含量高，多吃会影响小孩的正常就餐和导致身体肥胖；

产生龋齿

小孩经常嗑南瓜子会损伤牙齿，可能产生龋齿；影响正常咀嚼功能和美观；

口腔粘膜受损

多吃南瓜子会破坏口腔粘膜，导致口腔溃疡、牙龈出血肿胀等问题。

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