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宝宝喝什么粥好 不妨试试这几款蔬菜粥

2019-04-23阅读(59899)
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等到宝宝适应米粉之后，妈妈们就可以开始给宝宝添加粥类咯。那么对于这个时候的宝宝可以喝什么粥呢？下面就一起来看看吧！

青菜粥

1

所需要的材料有：大米或者是小米，青菜，香油。

大米或者是小米，或者是大米小米一起混合，淘洗干净之后放入清水里面浸泡二十分钟，倒入锅里面，加入适量的水熬煮成粥。

青菜清洗干净之后，切成碎末，可以根据宝宝的情况来切哦！切好的青菜碎末，等到粥快煮好之后加入进去，搅拌均匀，一分钟后就可以出锅了。

你们可以在粥里面滴上两滴香油，这样可以增加香味，其他的调味料的不必要添加了。

红薯粥

2

所需要的材料有：大米，糯米，山药。

大米和糯米一比一的比例混合之后淘洗干净，放入清水里面浸泡半个小时。山药去皮后清洗干净，切成小块。

然后将米放入到锅里面，加入山药和适量的水，开火煮差不多一个小时。

因为这个阶段的宝宝还不能吃整块的食物，所以你们在粥煮好之后，将山药用调羹压成泥之后再给宝宝吃哦！

铁棍山药里面的营养价值更高，而且也更容易煮烂，所以小编推荐妈妈们可以选用铁棍山药。

鸡汤蘑菇粥

3

所需要的材料有：鸡汤，香菇，大米。

大米淘洗干净后，放入清水里面浸泡半个小时，然后将大米放入到锅里面，加入撇去油的鸡汤，熬煮成粥。香菇清洗干净之后，切成碎末，等到粥快好之后，将香菇加入进去，在熬煮半个小时。

平菇，香菇这两种食物比较不容易过敏可以从少到多给宝宝添加。

玉米粥

4

所需要的材料有：大米，玉米。

因为玉米不适合小宝宝直接吃，所以玉米要先用搅拌机搅碎之后过滤掉玉米粒的皮之后，再加入到熬好的白粥中就可以了。

玉米粒要先煮熟了，然后在放入搅拌机搅拌哦！建议你们就可以选择甜玉米这样会比较让宝宝喜欢。

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