手腕扭伤筋多久能好,手腕扭伤能热敷吗-乐哈健康网

手腕扭伤筋多久能好手腕扭伤能热敷吗

2019-05-25

阅读(38712)

手腕扭伤之后，对日常活动影响很多，会造成各种不方便，而且如果护理不到位还会导致康复时间延长，那么正常情况下，手腕扭伤筋多久能好呢?

手腕扭伤筋多久能好

俗话讲伤筋动骨一百天，手腕扭伤后，一般来讲三周左右急性疼痛会消失，正常的端水杯、写字，这些不会产生任何的疼痛，但是如果说做俯卧撑，或一不小心手腕推了一下桌子，这样会产生急性疼痛。通常来讲手腕扭伤真正恢复一般要三个月，有的甚至需要到六个月，所以伤筋动骨至少手腕要休息三个月，三个月之内避免做剧烈的运动。

手腕扭伤能热敷吗

手腕扭伤之后急性期之内是禁止热敷的。

急性期就是受伤之后三天以内，这属于软组织肿胀、组织液的渗出，如果用热水敷会加速患处的肿胀，所以急性期是要冷敷制动的。当过了急性期，通常是两到三天以后，肿胀不再继续了，就可以通过热敷加速局部的血液循环，达到快速消肿或加速消肿的目的。

手腕扭伤为什么要冷敷

首先大家要明确的一个常识就是热胀冷缩，因为受伤之后，局部的毛细血管、淋巴管会扩张，通过冷敷可以减少或者说收缩毛细血管，减轻组织液的渗出，这样早期肿胀不会那么明显。三天之后急性期过去，才可以通过热敷加速血液循环，以达到消肿。所以冷敷的作用就是热胀冷缩，减少组织液软组织渗出的作用。

手腕扭伤烤电行吗

手腕扭伤之后可以进行烤电，但是它是有时间限制的，因为手腕扭伤后，早期软组织会有肿胀，甚至组织间液会有渗出，一般是四十八到七十二小时之内建议要冷敷，受伤七十二小时以后可以进行热敷。

烤电的原理，就是通过烤电来使局部发热，然后加速血液循环，所以建议就是手腕扭伤三天以后才可以进行烤电。

手腕扭伤筋多久能好手腕扭伤能热敷吗

手腕扭伤筋多久能好

手腕扭伤能热敷吗

手腕扭伤为什么要冷敷

手腕扭伤烤电行吗

相关问答推荐

热点关注

手腕扭伤

大家都在搜

普外科

肛肠科

小儿内科

消化道溃疡

肩背痛

热点推荐

猜你喜欢

手腕扭伤筋多久能好 手腕扭伤能热敷吗

手腕扭伤筋多久能好

手腕扭伤能热敷吗

手腕扭伤为什么要冷敷

手腕扭伤烤电行吗

相关问答推荐

热点关注

手腕扭伤

大家都在搜

普外科

肛肠科

小儿内科

消化道溃疡

肩背痛

热点推荐

猜你喜欢

手腕扭伤筋多久能好手腕扭伤能热敷吗