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脚扭伤恢复要多久 脚扭伤用活络油好吗

2019-06-17阅读(95353)
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脚扭伤就是踝关节扭伤,这是关节韧带损伤发病率最高的一种,看似很常见的疾病,要彻底恢复还是需要很好的调理,那么脚扭伤恢复要多久呢?

脚扭伤恢复要多久

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脚扭伤如果没有骨折,一般三周左右可以好,如果合并骨折,就得按照骨折处理,至少需要三个月。

脚扭伤多久能好首先得去医院做一下检查,确定自己是软组织损伤,就是非骨折,和软组织损伤合并骨折。不同的损伤处理的方法不同,然后治疗的时间也不尽相同。所以脚扭伤之后,一定要去医院检查,搞清自己有没有骨折,没有骨折打个外固定,三周左右基本上就可以痊愈了,如果有骨折,或者是打个外固定或者是做手术,一般三个月骨头也能长成一个比较坚强的愈合,所以说脚扭伤多久好呢?三周或者三个月。

脚扭伤用活络油好吗

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脚扭伤以后关节出现肿胀,此时我们的毛细血管损伤处于一个充血的状态,如果此时用活络油,会加重血管扩张,引起疼痛加剧,因此早期是不适合用活络油的,早期应该进行冰敷治疗,待两到三天以后,肿胀消退期的时候,再用活络油辅助按摩。

脚扭伤二个月还肿怎么办

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脚扭伤之后肯定会出现肿胀,但是这个肿胀通常是由于出血造成的就是血肿, 第二点是因为组织损伤之后压力增高,造成周围静脉压增高,然后引起静脉淤血,导致血管内渗出增多,然后扩散到间隙里面。 所以这种肿胀一般都是第三天就开始停止了,就不再继续发展,第五天左右开始逐渐吸收,一般两到三周就可以吸收的差不多了。

如果脚扭伤两个月还肿,那就只有两种情况,一是骨折,第二说明有静止性淤血,静止性淤血是因为人体把血液从心脏运到四周,是通过动脉,但是收集血液回心脏是通过静脉,静脉本身没有什么跳动和弹力,需要肌肉的收缩,然后把血从四周挤回心脏,如果脚扭伤之后,扭的比较严重,需要打石膏固定或者是用支局固定,肌肉张力通常就很差,就不能保证把泵出的血完全挤回心脏,然后遗留一部分造成肿胀,但是是不是这种情况不确定,两个月了还继续肿,是不太正常的情况,还是建议到医院去看一看。

脚扭伤疼痛怎么止痛

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脚扭伤之后首先应该是停止活动休息,然后临时给它进行固定,这样才能保证损伤不继续进行。如果出现疼痛可以用以下的方法:

第一、用冰敷,损伤之后,立刻用冰块、冰袋、冰镇矿泉水瓶,用毛巾包上可以直接敷在患处,敷半个小时,然后每两、三个小时敷三十分钟,这样就能大大减轻疼痛。

第二、服用一些非甾体的药物,就是非甾体止痛药,这个药有很多。

第三、可以服用一些中药,某些中药里面也有止痛成分,而且止痛效果通常还不错。

如果要是想急性止痛还有一种方法,这是运动员常用的,就是用一种专用的喷雾剂,喷上之后迅速带走体表的温度,让损伤区域的组织失去感觉,就是一种类似于低温麻醉的效果。基本上脚扭伤之后,按照以上的方法,都能获得一个良好的止痛效果。

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