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喝薏米红豆水的最佳时间 薏米红豆水可以减肥吗
2019-07-17阅读(57243)
薏米红豆水清香甘甜，含有多种营养物质，还具有清热解毒、利水渗湿的功效，那么，薏米红豆水什么时候喝最好呢？
薏米红豆水怎么煮
薏米红豆水
原料
薏米、红豆。
做法
1、将薏米、红豆洗净，浸泡10个小时左右；
2、将两者放入煮锅中，倒入足够水；
3、开火煮至锅中水沸开后，转小火煮30分钟左右；
4、关火，将汤滤出当水喝。
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