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三岁宝宝食谱注意事项
2016-11-25阅读(4616)
三岁宝宝的身体迅速发育成长，虽然乳牙都已长齐，但是消化系统还比较弱，那么在宝宝食谱上面应该注意哪些问题呢？
少食多餐
宝宝的胃比成人的小，但营养需求却比成人多，所以不能像成人一样以一日三餐为标准，应该增加进餐次数。
宜清淡
三岁宝宝的食物不能根据大人口味喜好来做，要以天然、清淡为原则，添加过多的盐和糖会增加肾脏负担，影响宝宝健康。
与家人共同进餐
三岁宝宝模仿学习能力很强，让宝宝与家人一起进餐不仅可以获得必需的营养，还会懂得与别人分享食物，对宝宝养成良好的就餐习惯很有帮助。
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