生活常识 > 熬夜有什么严重的危害 熬夜对身体什么影响

熬夜有什么严重的危害 熬夜对身体什么影响

2019-09-11阅读(31702)
收藏 复制地址 转载

熬夜如罂粟,其毒入髓。深知爱自己更重要,但屡次旧病复发。那么熬夜有什么严重的危害?

耳聋和耳鸣

1

睡眠不足很容易导致内耳供血不足,听力受损,长期熬夜可能导致耳聋。

肥胖

2

熬夜的人经常吃“夜宵”,不仅消化不良,第二天早上还会食欲不振,造成营养不均衡,导致肥胖。

皮肤损伤

3

皮肤10年末,进入维护状态11 o '时钟,熬夜很长一段时间,人的内分泌和神经系统失调,使皮肤干燥,灵活性差,黑暗和悲观,暗疮等问题出现,青春痘,黑斑。

记忆力下降

4

熬夜人的交感神经在晚上保持兴奋,白天会出现精神萎靡、头晕、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等问题。时间一长,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

568
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜