饮食指南 > 水果麦片怎么吃好吃 水果麦片应该如何吃
水果麦片怎么吃好吃 水果麦片应该如何吃
2019-09-12阅读(91402)
麦片当中的膳食纤维素可以很好的帮助我们消化，水果当中含有非常丰富的维生素，微量元素以及矿物质元素，那么水果麦片一起怎么吃好吃？
水果麦片粥
我们可以在煮粥的时候加入水果和麦片，本身白米粥就有很好的营养，但是白米粥是没有任何味道的，我们在白米粥里面加入水果和麦片可以让水粥的味道更加丰富，同时水果和麦片的营养成分也融入到粥当中，喝粥的时候就可以吃到水果和麦片既丰富了口感又增强了营养。
水果泡麦片
平时我们吃麦片的时候都会用开水把麦片泡开，其实在泡开的麦片当中加入一些水果丁也是非常不错的。我们可以挑选自己喜欢的水果把它切成丁，然后在泡麦片的时候把水果加入进去，这样吃起来有果香味，麦片也会变得更加好吃。
水果麦片汁
水果我们可以把它打成水果汁来喝，而这时候我们就可以在里面加入麦片一起搅拌，这样榨出来的水果汁比较醇厚，喝起来也是有饱腹感的，对于减肥者来说吃一杯水果麦片中也是非常能够饱腹和增加营养的。
相关问答推荐
-
0个回答Q 夏天宝宝吃什么水果好
-
0个回答Q 发烧可以吃水果吗，会不会导致身体
-
0个回答Q 吃什么水果蔬菜可以美白
-
0个回答Q 肠胃炎患者可以吃的水果是什么，水
-
0个回答Q 利尿通便的水果有些什么，求列举
-
0个回答Q 我想祛斑，可以去吃哪些水果呢？
-
0个回答Q 每天只吃香蕉和苹果，真的能减肥吗
-
2个回答Q 吃新鲜水果过敏是什么原因？
-
2个回答Q 甲亢可以吃什么水果
-
0个回答Q 饭后立即吃水果会腹胀便秘吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中