体质差的人怎样锻炼才能增强体质 女人体质差的表现

体质差

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增强体质

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• 全身

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• 腹部

  破水 / 胃口不好 / 胃胀气 / 肠鸣 / 反酸 / 肾脏不好 / 肠道不好

• 四肢

  手脚出汗 / 抽筋 / 手脚发麻 / 手脚冰凉 / 手脚发凉 / 指甲断裂 / 手足皲裂 / 倒刺 / 手脚发热 / 大腿疼痛 / 手冻伤 / 指甲脱落 / 脚部 / 手抖 / 骨密度低 / 指甲凹陷 / 脚趾甲变厚 / 指甲黑线 / 腿脚不好 / 冬天手脚冰凉 / 脚冷 / 手夹伤 / 指甲发紫

• 臀部生殖

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• 皮肤

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