坐月子口臭是什么原因,月子里口臭是怎么回事-乐哈健康网

坐月子口臭是什么原因

2016-12-09

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女性在坐月子期间，由于身体虚弱，对自身卫生清洁工作，往往会大打折扣，这是很多产妇就会出现口臭的情况，那具体坐月子口臭是什么原因呢？

脾胃功能不良

坐月子期间，有些新妈妈产后不注意合理膳食和调养，过多食用辛辣食品，使身体处于疲乏状态，引起脾胃功能不良，这些也会引发口臭。

新妈妈在月子中一般会进食大量糖类和高蛋白食物，容易坏齿，引起口腔疾病，如牙龈炎和牙周炎等，常有牙龈出血，口腔内菌斑、牙石聚集，经细菌发酵后，产生臭味。

1、勤刷牙：坐月子期间也要勤刷牙，可以用温水和软毛牙刷，在早晚和三餐之后刷牙，能减轻口臭。

2、多漱口：坐月子口臭，可以用漱口水或茶水，来缓解异味。其实，最理想的是用绿茶漱口，绿茶中的有效成分可以消除口腔异味。

3、清洁舌苔：当产妇嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异。

4、多吃蔬果：生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能缓解口臭。