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栗子一次最多吃几个 栗子吃多了涨肚怎么办
2019-10-23阅读(160853)
板栗，又称栗子，是秋冬季节的常见食物，板栗可以生吃、煮汤食用、红烧食用、炒熟食用，栗子一次最多吃几个呢？下面一起来看看吧！
栗子不能和什么一起吃
无特殊禁忌。
但是板栗是高淀粉、高蛋白食物，食用栗子不宜过多，食用栗子后也不要大量食用一些淀粉含量高、蛋白质含量高的食物了，以免增加肠道消化负担，引起腹胀、腹泻等消化不良症状，对健康不利。
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