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黑米枸杞子豆浆

2016-12-15阅读(4588)
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豆浆是许多人早餐中必备的饮品，除了原味豆浆之外，现在很多人会在豆浆中加入一些食材，让豆浆味道更加香甜，并给起到保健功效，比如在豆浆中加入黑米，枸杞，打成黑米枸杞豆浆，就有很好的养生作用。

食材

1

主料：黄豆15克。

其他食材：黑米50克、枸杞子15克、冰糖适量。

做法步骤

2

1.将黑米，黄豆洗净，提前浸泡一晚。

2.枸杞子洗净。

3.将黑米，黄豆和枸杞一起放入豆浆机中，加适量清水，盖上盖子，选择五谷豆浆按键，半小时后即可完成。

4.根据个人口味加适量冰糖调味即成。

功效

3

滋阴补肾，强身健体，补充水分，适合女性常喝。

成品图

4

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