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红豆薏米能降尿酸吗 红豆薏米降尿酸怎么吃
2019-11-28阅读(64669)
红豆薏米是我们生活中常见的一种食物，主要是由红豆和薏米制成的，营养价值比较高，具有一定利水消肿以及祛湿的作用，那么红豆薏米能降尿酸吗？红豆薏米降尿酸怎么吃？
吃什么食物降尿酸快
猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C，而维生素C可以帮助促进尿酸溶解，其次，猕猴桃还含有一定量的钾元素，而钾具有一定利尿作用，可以有效促使尿酸排出体外，具有一定降尿酸的作用。
西红柿
西红柿中含有一定量的茄红素、β胡萝卜素、维生素C等营养成分，这些物质进入人体之后可以有效阻止自由基破坏身体细胞，从而可以降低由人体中嘌呤含量，其次，西红柿还含有大量的维生素P，而维生素P可增加血管的畅通性，减少尿酸在血液里沉积，具有一定降低尿酸含量作用。
芹菜
芹菜中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、铁磷等营养成分，具有清热、消肿利尿、净血、降血压、等功效，适量食用具有很好的降尿酸治痛风的作用。
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