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花菜糖尿病人可以吃吗
2016-12-27阅读(5463)
吃花菜可以补充维生素C，磷，铁和多种微量元素，不但有助于增强体质，还可以起到防病，防癌抗癌的好处，但是糖尿病人情况特殊，饮食上有诸多忌食的食物，那么花菜糖尿病人可以吃吗?
糖尿病人吃花菜要注意什么
1、花菜在肠胃中分解后容易胀气，在烹调花菜的时候加一些大蒜，胡椒之类的辛辣调料，可以减少胀气的不适，还有利于增进食欲，帮助消化。
2、花菜中含有少量容易导致甲状腺肿大的物质，经常食用的人应该注意同时补充碘元素，如在烹饪时放入碘盐，或是食用海带，紫菜等含碘食物。
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