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汗蒸十大禁忌 汗蒸的注意事项

2019-12-19阅读(301259)
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汗蒸是一个有助于身体健康的养生活动,很多人都有过的体验,但其实汗蒸的过程中也是有禁忌的,而且还少,让我们来看看吧!

休息时间

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汗蒸后最好是休息15-30分钟再到户外去,就算休息不了30分钟,至少也需要休息15分钟左右才可以。

汗蒸后护肤

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面膜这类护肤行为是要在汗蒸完之后再做的,这样才会有更好的护肤作用。因为在汗蒸完之后,机体会排出很多的水分,面部肌肤的水分排出后,此时敷面膜才会更加充分吸收。

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