经常半夜两三点醒来是怎么回事,常半夜醒来是什么原因-乐哈健康网

经常半夜两三点醒来是怎么回事常半夜醒来是什么原因

2019-12-23

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经常半夜两三点醒来睡不着是个大问题，很多人都为此非常苦恼，因为这不仅仅影响了我们的日常生活，还大大影响到了我们的工作效率，那么经常半夜两三点醒来是怎么回事？

更年期

即将进入或者已经进入更年期的女性，也会出现凌晨早醒的现象，这属于更年期综合征，这是因为更年期前后，人体内的雌性激素分泌量会越来越少，体内激素水平的变化会影响身体新陈代谢的效果，进而导致神经系统紊乱，所以会影响到人们的情绪和睡眠质量，不但伴有早醒，还有失眠、多梦、盗汗、心情烦躁等各种生理反应。

凌晨两三点，是人体器官的排毒时间，若是气血不足，便会使器官气血不能正常工作，所以身体就会有一个自我保护功能，让气血运转起来，加快人体工作效率。

半夜两三点肺的布输气血，而气血不足的话，就会影响产生某器官气血的正常流通，而身体是有自愈功能的，为了使这个器官不至于因气血不足虚劳受到损害，只好让你清醒知道。

半夜经常醒来，可能是肝火旺盛的原因，因为半夜的时候就是肝排毒时间。肝火旺盛的人除了半夜经常醒来，还会出现喉咙干、头痛、情绪不稳定等症状，造成睡眠不好，即便是睡着后，也可能会经常醒来。