饮食指南 > 吃榛子会发胖吗 10颗榛子多少热量
吃榛子会发胖吗 10颗榛子多少热量
2019-12-24阅读(307676)
榛子是一种常见的坚果，是世界四大坚果之一，一般坚果都容易发胖，想问一下吃榛子也会发胖吗？10颗榛子有多少热量了？
榛子吃多了会怎么样
上火
榛子性温，而且其中含有丰富的油脂成分，食用过多可能会加重体内的燥热的症状，从而导致生热上火、口舌干燥等症状。
消化不良
榛子中含有丰富的脂肪、碳水化合物以及膳食纤维，若是一次吃太多榛子，其中的膳食纤维会在肠道内堆积，从而易造成消化不良，甚至便秘等症状。
发胖
上文提到榛子的热量是很高，一次食用过多榛子，热量没有及时消耗，容易导致其中的能量转化成脂肪堆积在人体，从而引起发胖。
相关问答推荐
-
0个回答Q 减肥可以吃榛子吗
-
0个回答Q 榛子孕妇能吃吗？
-
0个回答Q 榛子有什么营养价值
-
0个回答Q 榛子可以生吃吗
-
0个回答Q 吃榛子会发胖吗
-
0个回答Q 榛子一天吃多少为宜？
-
0个回答Q 榛子为什么苦
-
0个回答Q 炒生榛子怎样能开口
-
0个回答Q 吃榛子大便干燥吗
-
0个回答Q 榛子炒完没有晾干会不脆吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中