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汗蒸房可以带手机吗 汗蒸十大禁忌
2019-12-31阅读(90009)
冬天天气寒冷，到暖暖的汗蒸房去做一下汗蒸是一件非常舒适的事情，而现在的人都喜欢随身携带手机，那么汗蒸房可以带手机吗？
汗蒸多长时间合适
汗蒸时间一般来说最好不要超过40分钟，对于年老体弱的人来说可以适当的再进行减少，因为频繁的汗蒸会造成人体体液大量的流失，甚至会引起脱水，而且在汗蒸的时候也要注意补水。
在汗蒸期间也不要喝饮料和酒精类的饮品。另外，也不要进进出出，这样能够使得汗蒸的效果比较好。
汗蒸完不洗澡不脏吗
汗蒸完不需要再洗澡，洗澡是在汗蒸的前一个步骤。
汗蒸过后不需再冲澡，在休息室等汗干后，皮肤会有很特别光滑的感觉，汗蒸过后再南方最好四至六小时内不要冲澡，而在北方最好八小时之后再冲澡。
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