红参粉的功效与作用,红参适合什么人吃-乐哈健康网

红参粉的功效与作用红参适合什么人吃

2020-01-08

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听朋友说红参的吃法多样，营养滋补效用较强，于是就买了些红参打成粉，打算吃一段时间，但不知道红参粉的具体食用功效用处都有哪些呢？

滋阴补血

红参性温，味甘，对人体的新陈代谢和脏腑功能有着明显的振奋作用，能改善体内血液循环，起到滋阴补血的功效，帮助调节内分泌，可用于女性分泌紊乱、四肢寒冷、气血不足。

抗疲劳

红参是有着抗疲劳的作用的，红参不仅对中枢神经系统有兴奋作用，而且红参增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感。

增强抵抗力

红参还能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强抵抗力，进而能提高预防疾病的能力。另外红参具有升高血压、降低血压的成分，对血压起到双向的调节作用，即能同时升高血压及降低血压。

红参适合什么人吃

凡出现经常怕冷，手脚冰凉，眩晕倦怠，四肢乏力，易感疲劳，气短喘促，时感胃中寒冷等症状，都可以选用含服红参。同时红参特别适用于三高人群（特别是糖尿病病人）及心脑血管疾病人群的调养。

但要注意：

1、阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者不宜吃红参，否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。

2、红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。

3、心脏病和高血压患者在服用红参前，要在医师的指导下服用。

4、有口舌干燥、舌苔厚腻或黄腻、舌质偏红、虚烦不眠、阴虚火旺、因肝阳上亢而引起的头晕目眩、血压偏高，妇女月经过多、血崩不止等情况，不宜服红参。

红参粉的功效与作用红参适合什么人吃

滋阴补血

抗疲劳

增强抵抗力

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