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水果燕麦粥
2017-01-05阅读(1910)
燕麦是一种常见的食材，其富含膳食纤维，饱腹感强，做早餐十分理想。如果加入水果同吃，营养更丰富。那么下面我们就来看看水果燕麦粥的做法吧。
食材
燕麦30克，奇异果1/2个，火龙果1/4个，草莓3个。
做法步骤
1、将奇异果、火龙果、草莓切块。
2、将生燕麦片放入电饭煲，加水适量，煮粥。
3、待粥即成时，放入水果丁即可。
功效
奇异果、火龙果、草莓含有丰富的维生素和微量元素，与燕麦搭配，既有饱腹感，营养也全面。
成品图
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