饮食指南 > 小米什么时候吃比较好 小米吃了有什么营养
小米什么时候吃比较好 小米吃了有什么营养
2020-02-19阅读(97545)
小米是我们平时吃的比较多的一种粮食，具有很好的养胃效果，一般我们都是用小米来熬粥食用，那么小米什么时候吃比较好呢？
小米适合什么人群吃
一般人都可以吃，除少数比较特殊的人。
经常消化不良的人，也比较适合吃。小米可以健脾养胃，可以促进身体的消化能力。
体质比较虚弱的人。比如老人，没有牙齿或牙齿脱离严重的老人。
孕妇、生病、发烧感冒的人也适合吃。小米中含有非常丰富的维生素，铁和其他身体所需要的元素，可以使孕妇的身体更快地恢复过来。
相关问答推荐
-
0个回答Q 南瓜粥放小米还是大米更浓稠
-
1个回答Q 胃里有湿气寒气能吃小米吗？
-
0个回答Q 南瓜粥用大米还是小米
-
0个回答Q 小米的保质期有多久
-
0个回答Q 小米怎么吃最营养
-
0个回答Q 糙米可以和小米煮粥吗
-
0个回答Q 小米大米哪个容易发胖
-
0个回答Q 过期小米还能干什么
-
0个回答Q 小米和玉米能一起煮粥吗
-
0个回答Q 栗子熬粥用小米还是大米
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中