饮食指南 > 紫薯蒸多久能熟透 紫薯蒸熟了能放几天
紫薯蒸多久能熟透 紫薯蒸熟了能放几天
2020-02-20阅读(102202)
我买了几个紫薯回来，打算蒸着当早餐吃，但是我之前从来没有蒸过紫薯，把握不好时间，请问紫薯要蒸多久能熟透呢？
紫薯水煮好还是蒸好
建议蒸着吃更好。
紫薯的食用方法有很多，蒸着吃、煮着吃都是比较常见的方法，一般蒸着吃会比煮着吃味道更好；而且蒸紫薯会比煮的紫薯营养更高，因为在水煮的过程中，紫薯中的一些营养成分会溶解到水中，造成营养流失。
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