人一旦上了年纪,身体也就不如年轻人结实,因此需要补充的营养也要多一些,老人和小孩子一样都需要补充身体所需的足够营养,关于老人喝牛奶好不好,有些老人鲜牛奶味道不好不爱喝,其实喝牛奶的好处是非常多的。
喝牛奶还能保护消化系统,同时还能有效促进溃疡病灶愈合。牛奶中含有能中和胃酸的食物,加强胃功能,对于肠胃炎的会徽以及治疗起到了一定的效果。
老年人多有便秘症状,多因血虚肠燥引起,每天喝一杯牛奶加蜂蜜,可以有效治疗习惯性便秘。
夜间睡眠质量不好的老人不妨试试睡前喝上一杯热牛奶,牛奶中所含的左旋色氨酸和钙,锌等元素具有较好的镇静作用,能保证睡眠质量的改善。
1个回答Q 牛奶和米汤兑一起喝真的不行?
2个回答Q 纸包装牛奶是否可以直接加热?
1个回答Q 超市那种“活乳酸菌饮料”和酸奶是
2个回答Q 喝了过期三个月的牛奶怎么办?
2个回答Q 吃榴莲后为什么不能喝酒还有不能喝
1个回答Q 酸奶的钙含量是不是低于牛奶,维生
1个回答Q 有专家说,酸奶的蛋白质含量比牛奶
2个回答Q 喝牛奶真的有助于减肥吗?
0个回答Q 什么叫乳糖不耐受啊?
2个回答Q 喝牛奶腹泻,能喝酸奶吗?
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