生活常识 > 洗完澡喝完热水体温会上升吗 洗完澡喝热水好还是冷水好
洗完澡喝完热水体温会上升吗 洗完澡喝热水好还是冷水好
2020-04-15阅读(48620)
很多人洗完澡之后都会想喝一杯水，有的人喜欢喝热水，有的则喜欢喝冷水。那么洗完澡喝完热水体温会上升吗？洗完澡喝热水好还是喝冷水好呢？
洗完澡喝完热水体温会上升吗
会。
洗完澡喝完热水体温是会升高的，但是主要是因为洗完澡，导致的体温升高。喝完热水之后体温也会有所升高，但是一般升高的幅度很小。
而洗澡的时候，因为是全身活动，全身皮肤又直接接触热水，所以体温会升高。另外，洗澡时一般会将门窗都关上，环境比较密闭，空气无法流通，室温也会升高，进一步也会导致体温升高。
洗完澡喝热水好还是冷水好
最好是喝热水。
洗完澡之后，全身的血管都处于扩张的状态，这个时候建议最好是喝热水。如果突然喝冷水，可能会导致周身的血管急剧收缩，影响身体健康。
喝热水不仅能帮助补充水分，还可以避免因为过于寒凉的刺激，出现感冒的症状。但是洗完澡也不建议立马就喝热水，可以休息十几分钟之后，慢慢的喝一些热水，减少刺激。
洗完澡喝冷水有什么危害
洗完澡喝冷水的危害有以下这些：
1、引起胃部不适：洗完澡之后，人体的血液一般都集中于头部和四肢，像胃部的血运是比较少的。这个时候如果突然喝冷水，刺激到胃黏膜，可能会引起胃痛、消化不良等不适症状。
2、加重心脏负担：洗完澡之后皮肤的毛孔和血管都是扩张的，这是如果突然喝冷水，可能会导致血管急剧收缩，导致血液循环突然加剧，就可能会引起心脏负担加重。
3、容易感冒：洗完澡之后体温是有所升高的，这个时候如果突然喝冷水，冷热交替、寒冷的刺激可能会导致感冒。
洗完澡一定要喝水吗
可以喝水。
洗完澡之后，因为体温上升和出汗，容易感到口渴。很多人这个时候会端起水杯一饮而尽，这是不正确的。
洗完澡之后喝水是很好的，可以帮助补充身体丢失的水分，防止血液粘稠度上升，避免心脑血管的疾病，但是洗完澡之后喝水需要注意方法。
洗完澡之后，首先应该休息片刻，等体温和心律稍微恢复一些之后，在小口的、慢慢的喝一些温热的水，这样才是正确的。
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