煮熟的栗子怎么储存方法,煮熟的栗子可以保存多久-乐哈健康网

煮熟的栗子怎么储存方法煮熟的栗子可以保存多久

2020-04-21

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栗子是一种常见的坚果，那么煮熟的栗子怎么储存呢？煮熟的栗子可以保存多久呢？

煮熟的栗子怎么储存方法

煮熟的栗子可以保存在冰箱里，也可以保存在阴凉通风的地方。但是也要尽快食用，因为煮熟后栗子的水分比较充足，如果放在冰箱里的话，水分流失很快，会影响口感，同时栗子煮熟后保存过久，也会影响营养。

煮熟的栗子的保存的时间大概在一周左右，如果在冰箱里保存的话时间可以延长，如果是风干了之后可以保存半个月左右。但是需要注意，如果是风干的栗子，那么就需要注意防潮防霉，以免出现霉变。

可以。

如果是煮熟的栗子冷了，是可以加热后继续吃的，只是可能口感没有那么好，会比较干涩。可以用水蒸煮一遍，让栗子补一下水分，吃起来的口感也会更好。

如果是已经风干的栗子，则可以煮粥或者和鸡肉等食物一起煮，给食物调味，能够改善栗子的口感。

1、糖尿病人慎食：栗子含有淀粉和糖分，如果糖尿病人摄入过多的话，可能会导致血糖的升高。

2、不要一次吃的过多：栗子是坚果类，淀粉和热量还是很高的，如果摄入过多的话，可能会造成肥胖，还可能会消化不良。

3、体温热甚的人不适合食用：中医认为，栗子性温，如果体温热甚者食用栗子，可能会加重病情，导致病情迁延不愈。