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灵芝枸杞茶功效与禁忌喝灵芝枸杞水会上火吗

2020-06-05阅读(203533)

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灵芝是生活中常见的药材，枸杞也是常见的药材，昨天泡了一杯灵芝枸杞茶喝，据说这样很健康，灵芝枸杞茶的功效与禁忌是什么呢？

灵芝枸杞怎么泡水

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材料：灵芝、枸杞、清水。

做法：

1、灵芝和枸杞用热水清洗一遍。

2、放在干净的杯子里面。

3、倒入适量开水。

4、盖上盖子。

5、待水变温后饮用。

6、可以根据个人的饮食习惯在茶水中加入适量的蜂蜜调节味道。

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