中医养生 > 苦瓜和枸杞能一起泡水喝吗 苦瓜片泡水能天天喝吗
苦瓜和枸杞能一起泡水喝吗 苦瓜片泡水能天天喝吗
2019-05-26阅读(98665)
枸杞是常见的中药材，具有滋补肝肾的功效，而苦瓜中含有多种维生素，有较高的营养价值，可以制作成苦瓜片泡水喝，那么，苦瓜和枸杞能一起泡水喝吗？
苦瓜和枸杞能一起泡水喝吗
能一起泡水。
苦瓜虽味道较苦，但含有大量的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、纤维素及钙、铁、磷等营养成分，不仅有较高的食用价值，还具有清暑祛热、明目解毒的功效，而枸杞是常用中药材之一，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者药效不冲突，没有配伍禁忌，可以搭配泡水。
苦瓜片泡水能天天喝吗
不建议天天喝。
苦瓜茶性质较寒凉，有清热解毒、泻火除烦的功效，适合上火、中暑、牙龈肿痛者饮用，对于身体状态较好的人群来说，长期饮用苦瓜茶，可能会加重体内寒气，导致脾胃虚寒，一般来说，一周喝2~3次即可。
苦瓜的功效与作用
增进食欲
苦瓜中含有大量的苦瓜甙，可以促进唾液及胃液的分泌，有增进食欲、促进消化的作用。另外，中医认为，苦瓜具有清热解毒的功效，常吃苦瓜可以缓解上火、中暑、牙龈肿痛等症状。
控制血糖
苦瓜中含有多种氨基酸、维生素，有较高的营养价值，还含有大量的苦瓜甙、类胰岛素物质等，有利于机体控制血糖水平，因此，常吃苦瓜可以辅助降血糖。
改善便秘
苦瓜中含有大量的膳食纤维，这种物质可以吸水膨胀，有促进肠道蠕动及软化粪便的作用，因此，经常吃苦瓜可以改善便秘症状。
枸杞和什么一起泡水喝最好
枸杞菊花茶
原料
枸杞、菊花、冰糖、水。
做法
1、将菊花用水洗净，放入杯中；
2、倒入适量沸水，放入枸杞子；
3、加适量冰糖，搅拌均匀；
4、盖闷5~10分钟，即可饮用。
枸杞山楂茶
原料
枸杞、山楂干、蜂蜜、水。
做法
1、将山楂用水洗净，放入茶壶中；
2、倒适量开水，加入枸杞子；
3、盖闷10分钟左右，加入蜂蜜；
4、搅拌均匀，即可饮用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 生吃苦瓜好不好
-
0个回答Q 苦瓜炒蛋隔夜吃有什么危害
-
0个回答Q 苦瓜炒鸡蛋可以过夜吗
-
0个回答Q 苦瓜汁可以去痱子吗
-
0个回答Q 苦瓜炒鸡蛋有毒吗
-
0个回答Q 吃苦瓜有什么好处吗
-
0个回答Q 秋葵可以和苦瓜一起吃吗
-
1个回答Q 用苦瓜怎么治疗湿疹？
-
0个回答Q 天气热吃苦瓜有什么作用
-
0个回答Q 女人在经期可以吃苦瓜吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守