母婴保健 > 哺乳期吃辣的对乳水有什么影响 忌口很重要
哺乳期吃辣的对乳水有什么影响 忌口很重要
2017-02-15阅读(2375)
民间说法是，妈妈吃什么宝宝就跟着吃什么，所以哺乳期的妈妈饮食要非常注意，很多东西不能吃，但是若妈妈不小心吃了辣对乳水会有什么影响吗？
哺乳期饮食需注意
哺乳期妈妈饮食要特别注意，妈妈吃什么，会直接影响到宝宝的口粮，所以哺乳期内妈妈的饮食要以清淡为主，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物，同时饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。
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