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青汁饭前喝还是饭后喝减肥效果好 怎样喝青汁才会瘦得快

2021-01-20阅读(22638)
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青汁具有较好的减肥瘦身作用,于是在生活中很受人们的喜爱和欢迎,那么青汁饭前喝还是饭后喝减肥效果好?怎样喝青汁才会瘦的快?

饭后喝什么茶去油效果最好

5

普洱茶

普洱茶中的茶多酚能够去脂解油腻,可以促进机体内脂类化合物从粪便中排出,够降低机体对胆固醇的消化和吸收,促进胆固醇排出体内。

绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,防止脂肪堆积体内,含有的咖啡因成分能促进胃液分泌有助消化和消脂。

柠檬茶

柠檬茶是既能取得消脂去油腻的功效,又能美白肌肤,在吃了大鱼大肉后可以适量喝些柠檬茶来帮助刮油。

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