中医养生 > 红豆薏米糖尿病人可以喝么 红豆薏米有降血压功能吗
红豆薏米糖尿病人可以喝么 红豆薏米有降血压功能吗
2021-01-26阅读(106029)
红豆和薏米都具有较高的营养价值和食用价值，但不是说所有人能吃，那么红豆薏米糖尿病人可以喝么？红豆薏米有降血压功能吗?
红豆薏米糖尿病人可以喝么
可以喝。
患有糖尿病的人群，是对糖有代谢障碍的，所以需要控制糖分摄入，而红豆和薏米都属于含糖量较低的食物，食用后并不用担心引起血糖较大波动。
并且红豆薏米中含有的B族维生素，膳食纤维以及人体必需的氨基酸成分，有促进机体新陈代谢，降低机体对糖分吸收的作用，食用后对糖尿病患者可以起到一定食疗效果，所以糖尿病人可以喝红豆薏米。
红豆薏米有降血压功能吗
有一定作用。
高血压指的是人体血液对血管的压力超出正常范围，一般可以通过饮食调整来进行控制，而红豆薏米属于粗粮类食材，主要含有主要含有优质蛋白质及丰富的微量元素、维生素等成分，脂肪、碳水的含量较低，属于较为适宜高血压的食物。
并且红豆薏米中的膳食纤维有促进机体新陈代谢的作用，可以使体内脂肪、糖分等有害物质排出速度加快，并且含有的多糖、酚类化合物、维生素C等具有抗氧化作用的物质，可以起到软化毛细血管，预防血管硬化的作用，所以红豆薏米有一定的降血压功能。
红豆薏米喝多了有坏处吗
可能会引起肠胃不适。
虽然说红豆薏米营养丰富，具有较高的保健作用，但人体对食物消化吸收能力是有限度的，要是食用过多的话，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适。
其次红豆薏米属于偏凉性的食材，食用过多后容易增加体内寒气，对肠胃造成一定刺激，引起腹痛、腹泻、便溏等不适。
红豆薏米什么人不宜喝
一般人群均可食用。
红豆和薏米虽然具有一定药理功效，但并不是药物，只是两种食材，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分及多种维生素、矿物质等人体必需的营养成分，所以红豆薏米没有什么特殊禁忌人群，一般人群都可食用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 什么人不能天天喝红豆薏米粉
-
0个回答Q 红豆薏米炒熟泡水好吗
-
0个回答Q 红豆薏米炒熟有什么好处
-
0个回答Q 红豆薏米用的是红豆还是赤小豆
-
0个回答Q 红豆薏米去湿气的做法
-
0个回答Q 喝红豆薏米煮黑豆一天可以喝多少
-
0个回答Q 怎么做红豆薏米煮黑豆
-
0个回答Q 红豆薏米去湿气须要吃多长时间
-
0个回答Q 乳腺癌可以吃红豆薏米吗
-
0个回答Q 乳腺癌吃红豆薏米有什么好处
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守