中医养生 > 枸杞是热性还是凉性 枸杞吃多了会上火吗
枸杞是热性还是凉性 枸杞吃多了会上火吗
2021-02-23阅读(23045)
枸杞常见于我们的日常生活中，也是我很喜欢吃的一种食物，但我最近体质燥热，不宜吃热性食物，那么枸杞是热性还是凉性？枸杞吃多了会上火吗？
枸杞是热性还是凉性
枸杞性平。
枸杞是茄科枸杞属植物，枸杞子味甘性平，枸杞叶味甘苦性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、枸杞多糖、甜菜碱以及多种矿物质成分，适量食用具有一定补肾益精、养肝明目、补血安神等作用，所以可以知道枸杞既不是热性的，也不是凉性的食物，而是平性的食物。
枸杞吃多了会上火吗
一般来说是不会上火的。
综上所述可以知道枸杞属于一种平性的食物，适量食用是不会导致人体上火的，并不需要太担心，但由于枸杞中含有大量的枸杞多糖等成分物质，食用过量人体不能及时将其吸收代谢时，那么可能会引起上火，导致人体出现喉咙肿痛、口角溃烂等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以说生活中适量食用枸杞不会上火，但要是食用过量，那么就有可能会上火。
枸杞哪三种人不能吃
脾胃虚弱者
对于脾胃虚弱者来说，生活中是不建议过量吃枸杞的，因为枸杞的补肾、养肝等作用比较强，过量食用可能会刺激到人体胃肠道，从而可能会加重人体肠胃负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
易上火者
虽说枸杞性平，但由于枸杞中糖分含量较高，过量食用可能会导致人体虚火旺盛，从而引起上火等不适症状发生，所以生活中易上火人群是不建议吃枸杞的。
孕妇
对于怀孕早期的孕妇来说，是不建议过量吃枸杞的，因为枸杞具有较好的活血作用，怀孕早期的孕妇食用之后容易导致其体内血液流速加快，从而不利于胎儿的健康。
枸杞有什么作用对男人
具体如下：
枸杞中含有大量的多糖，男性适量食用可以增强胰岛细胞内氧化酶的活性，提高胰岛细胞的抗氧化性，达到降血糖，降血脂的功效。
其次枸杞里含有多糖，而枸杞多糖能够让睾丸受伤的血清性激素的水平提高，提高睾丸组织的活性，降低丙二醛的含量，让受伤的睾丸组织恢复。
最后就是枸杞中含有较高的胡萝卜素，胡萝卜素可以转化为维生素A，可以生成视黄醇，从而可以提高视力，因此男性适量食用对他们的视力具有好处。
相关问答推荐
-
0个回答Q 枸杞吃多了会上火不
-
1个回答Q 糖尿病人可以长期食用枸杞吗？
-
0个回答Q 枸杞可以长期服用吗，有没有副作用
-
0个回答Q 糖尿病吃枸杞有什么作用
-
0个回答Q 上班的时候吃枸杞可不可以抗疲劳啊
-
0个回答Q 枸杞吃多了会有什么影响
-
0个回答Q 经常用枸杞泡水喝有什么好处
-
0个回答Q 用枸杞泡水能不能减肥啊？？？
-
0个回答Q 豆浆里面可以放枸杞可以不可以呢！
-
0个回答Q 高血压糖尿病可以用枸杞泡水喝吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守