中医养生 > 枸杞是热性还是凉性 枸杞吃多了会上火吗

枸杞是热性还是凉性 枸杞吃多了会上火吗

2021-02-23阅读(23045)
收藏 复制地址 转载

枸杞常见于我们的日常生活中,也是我很喜欢吃的一种食物,但我最近体质燥热,不宜吃热性食物,那么枸杞是热性还是凉性?枸杞吃多了会上火吗?

枸杞男人一天吃多少合适

5

建议一天吃10-15克左右即可。

枸杞营养价值很高,生活中男性适量食用可以为其补充充足的营养,对他们的健康具有好处,但任何食物吃用过多都是不好的,男性过量食用枸杞容易对人体的肝脏造成威胁,一般建议男性一天吃10-15克左右的枸杞,用来满足其身体的日常能量需求即可。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜