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胃不好可以吃玉米吗
2017-03-09阅读(3340)
众所周知，玉米是一种富含多种维生素的粗粮，平时食用它对我们的身体很有帮助，我们也经常听自己的家人说多吃粗粮身体好。可是是所有人都适合吃玉米吗？胃不好的人可以吃玉米吗？
PS:胃不好的人可以多吃什么
1.牛奶。牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。
2.粥类。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，营养更高更丰富，对胃有好处。
3.南瓜。南瓜性温，味甘，入脾、胃经。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎等。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
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