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一天吃5个鸡蛋对身体有害吗 鸡蛋吃多了会怎么样
2021-03-11阅读(17633)
鸡蛋是我们日常生活中非常营养的一种食物，那一天吃5个鸡蛋对身体有没有什么危害呢？鸡蛋吃多了的话会怎样呢？让我们一起来看看吧。
导致长胖
鸡蛋当中营养成分丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及多种人体所必需的矿物质元素，另外还含有大量的胆固醇，一下吃太多鸡蛋就会导致营养过剩，这些营养和能量不能及时被消耗吸收就会转化成脂肪囤积在体内，从而引起长胖。
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